「健康と若さ」一覧

「最近、分け目が目立つ気がする」「髪のボリュームが減って、写真を撮るのが少し憂うつ」 40代を過ぎた頃から、そんな変化に戸惑う女性は...

“温めるだけ”で健康と若さが手に入る理由 体温と代謝の深い関係 「最近なんだか疲れやすい」「太りやすくなった」そんな変化を感じ...

はじめに：免疫を味方にする生き方へ 40代を過ぎると、以前より「疲れが抜けにくい」「風邪をひきやすくなった」など、体調の変化を感じる...

はじめに：変わりゆく「健康の常識」とどう向き合うか 40代を過ぎると、体調の変化や疲れやすさを感じることが増えてきます。「最近、風邪...

敏感肌でも楽しめる入浴時間を 「お風呂は好きだけど、入ると肌がピリピリする」「入浴後、かゆくなる…」そんな経験はありませんか？実は、...

「若い頃より寒がりになった…」そんな変化に気づいたら 以前は冬でも薄手の服で平気だったのに、最近は足先が冷えて眠れない──。夏の冷房...

「最近、関節が痛い…」それ、更年期のサインかも？ 「朝起きたときに膝がこわばる」「階段を降りるときにズキッと痛む」「以前より肩や指が...

「疲れやすい」「太りやすい」「気分が落ちる」…その原因は？ 50代に近づくと、「なんだか疲れやすい」「肌のハリがなくなってきた」「最...

「朝起きたら膝がこわばっている」…それ、更年期のサインかも？ 最近、膝や指のこわばりを感じることはありませんか？「年のせいかな…」と...